Việc nên làm để chăm sóc vết thương không để lại sẹo
- Rửa sạch vết thương
Cách chăm sóc vết thương không để lại sẹo là đầu tiên bạn hãy làm làm sạch và làm dịu vết thương bằng nước sạch. Tiếp đó, bạn khử trùng một chiếc nhíp bằng cồn, sử dụng nhíp để gắp bỏ đi những mảnh vụn hay dị vật trên có ở trên vết thương, rửa nhẹ nhàng vùng da xun威而鋼
g quanh bằng xà phòng và lau khô bằng khăn sạch.
Chú ý bạn không nên sử dụng những chất gây kích ứng như: xà phòng dạng cục có bề mặt thô ráp, ô-xy già (hydrogen peroxide), iốt hay rượu để làm sạch lạivết thương. Nếu như bạn sử dụng ô-xy già / cồn để làm sạch vết thương có thể sẽ gây tổn hại cho những mô và khiến cho vết thương lâu lành hơn.
- Băng vết thương
Đối với những vết thương nhỏ, không cần phải băng bó. Hãy để cho vết thương được thoáng sẽ thúc đẩy tốt hơn quá trình lành thương diễn ra tự nhiên.
Việc băng bó có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập của bụi bẩn, vi khuẩn hoặc một số chất dễ kích ứng khác. Việc này cũng sẽ giúp giữ được độ ẩm cho vết thương trong những ngày đầu da mới còn bị thương, hỗ trợ giúp cho vết thương mau lành hơn. Tuy nhiên bạn nên chú ý không được băng quá chặt sẽ làm hệ tuần hoàn khó lưu thông. Điều này sẽ rất hữu ích với những vết thương lớn và các vết trầy xước da. Băng bó lại những chỗ bị thương cùng với với thuốc bôi thích hợp sẽ làm giảm thiểu khả năng để lại sẹo xấu và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng da.
- Không được bóc mài vết thương
Ngay sau khi bạn bị thương, bị các vết trầy xước thì cơ thể bạn sẽ bắt đầu quá trình làm lành lại. Những tế bào bạch cầu sẽ chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn. Cùng lúc đó, tế bào hồng cầu ,fibrin và tiểu cầu kết hợp lại tạo thành những cục máu đông ở trên vết thương. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy ở xung quanh vết thương sẽ bắt đầu hình thành một lớp màng và lớp màng này sẽ giúp bạn không để lại sẹo ở trên vùng da đangbị vết thương. Nếu như khi ngứa ngày, tay bạn bóc lớp màng này đi, bạn sẽ mở lại miệng của vết thương, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn bắt đầu xâm nhập vào trong cơ thể mà sẽ còn góp phần tạo ra những vết sẹo lớn hơn vết thương ban đầu.
Vì vậy bạn nên để lớp vảy hoặc màng này bong ra tự nhiên sẽ giúp cho vết thương lành lại nhanh hơn mà không lo để lại sẹo xấu.
Chăm sóc vết thương không để lại sẹo
- Kem chống nắng
Nhiều bạn thắc mắc rằng làm sao để chăm sóc vết thương không để lại sẹo?
Thực chất, việc ngăn ngừa ánh nắng mặt trời tiếp xúc với sẹo là vô cùng rất quan t犀利士
rọng để làm mờ và ngăn chặn chúng ngày càng trở nên sậm màu hơn. Bạn nên sử dụng những dòng kem dành cho da nhạy cảm sẽ thích hợp với làn da mới qua tổn thương của bạn.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Để chăm sóc vết thương không để lại sẹo, nhanh lành bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ, cần thiết thông qua chế độ ăn hợp lý là điều vô cùng quan trọng, ảnh hưởng lớn đến việc có để lại sẹo hay không
- Bổ sung thực phẩm giàu lượng protein: vì Protein sẽ góp phần thúc đẩy nhanh hơn quá trình tái tạo da, tăng sản sinh collagen và tạo lượng mới máu. Bởi vậy, khi cần tái tạo lại da và để cho vết thương mau lành lại, chúng ta nên cung cấp nhiều lượng protein hơn bình thường nhưng cũng không nên quá lạm dụng. Một số thực phẩm rất giàu protein nên sử dụng như: thịt, đậu nành, cá…
- Bổ sung những thực phẩm chứa vitamin nhóm B, C để thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo, phục hồi lại da và tăng sức đề kháng cho cơ thể như: súp lơ, đậu, cam, táo…
- Bổ sung những nguyên tố vi lượng từ kẽm, thực phẩm như: cá, sữa,… để chống lại nhiễm khuẩn, thúc đẩy mau lành vết thương.
Ngoài bổ sung những thực phẩm cần thiết như trên, người bệnh cần nên hạn chế những thực phẩm sau đây để không hình thành thêm sẹo:
- Thịt gà, hải sản gây ngứa, nhức cho vết thương đang lành
- Thịt bò đề lại sẹo thâm
- Đồ nếp gây mưng mủ cho vết thương
- Rau muống sẽ để lại sẹo lồi
- Đồ cay nóng, đồ khô và các những chất kích thích: tất cả những món ăn và đồ uống này đều không có chứavitamin, khiến cho cơ thể bị mất nước và rối loạn độ điện giải, việc sẽ không hề tốt cho vết thương đang trong quá trình điều trị
Chế độ sinh hoạt hợp lý
Ngoài yếu tố dinh dưỡng, thì chế độ sinh hoạt cũng cần phải được đảm bảo để cho vết thương sớm hồi phục và không để lại sẹo. Chúng ta cần được nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, tránh stress và vận động mạnh trong quá trình vết thương đang hồi phục lại.